Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen und Männer - Selbstverteidungskurs für die Belegschaft der Armin Diehl GmbH aus Schwaig bei Nürnberg im Rahmen der Gesundheitsförderung und des betrieblichen Gesundheitsmanagements
Selbstverteidigung unter dem Motto: "Wichtiger als Kraft sind Technik und Wissen!"
Der unternehmerische Erfolg wird wesentlich von der Leistungsfähigkeit und der Motivation der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter bestimmt. Dies hat der Geschäftsführer Armin Diehl erkannt und bietet im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements der Belegschaft die Möglichkeit, unter fachkundiger Anleitung von Bernd Richter vom Gegen-Gewalt-Kampfkunstclub an einem Selbstverteidigungskurs für Frauen und Männer teilzunehmen. Einmal pro Monat treffen sich die Mitarbeiter(innen) in den Räumlichkeiten der Armin Diehl GmbH, um gemeinsam mit Bernd Richter die effektiven Methoden der Selbstverteidigung zu erlernen und zu üben.
Rüsten für den Notfall: Kampfkunst bedeutet die Kunst der Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
"Selbstverteidigung fängt da an, wo andere noch nicht einmal Gefahr vermuten - und zwar in der Analyse und der Wahrnehmung alltäglicher Situationen", so Bernd Richter. Während des Selbstverteidungskurses bringt er seinen weiblichen und männlichen Teilnehmern bei, eine Situation schnell zu analysieren, um so einen Angriff möglichst zu vermeiden. Wenn es dann doch zu einer Attacke kommen sollte, erklärt er wie die Teilnehmer(innen) sich unabhängig ihrer Körperkraft und ihres Körpergewichts zur Wehr setzen können. Dabei wird eine effektive Selbstverteidigung, wie z. B. die verbale Deeskalation, die waffenlose Selbstverteidigung und auch die Abwehr von Stöcken und Klingenwaffen miteinander geübt. Der Selbstverteidigungskurs wird grundsätzlich in Straßenkleidung durchgeführt, da Lösungsmöglichkeiten für Bedrohungssituationen im Alltag behandelt werden - und da hat man schließlich auch keine spezielle Kampfsportkleidung an.
Selbstbehauptung für Frauen heißt den Kopf und den Körper für eine Bedrohungssituation rüsten
Im Rahmen des Selbstverteidigungskurses erlernen besonders die Frauen gezielt, wie sie ihre körperliche Schwäche (und somit kräftetechnische Unterlegenheit) gegenüber einem Angreifer in Stärke umwandeln können. Dies schafft eine Menge ungeahntes Selbstbewusstsein und verhilft so zu einem neuen Umgang mit dem eigenen Körper. Es ist erwiesen, dass der Kopf ebensoviel Einfluss auf die Wehrhaftigkeit einer Frau hat wie deren Technik. Oft entscheidet schon ein gesundes Selbstbewusstsein darüber, ob es überhaupt zu einem Kampf kommt.
Ansprechpartnerin für den Selbstverteidigungskurs im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagement
Olga Diehl
Geschäftsleitung
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Armin Diehl finanziert mit einer großzügigen Spende auch die Selbstverteidigungskurse für Kinder, Jugendliche und Mitarbeiter(innen) des Walburgis-Kinderheim in Feucht. Lesen Sie gleich weiter!